Jaban Pökäle jalat ja mun synttärit!

Tosiaan  mulla oli tuossa Torstaina synttärit. Täytin kaikki 23 vuotta, mutta eihän sitä voinu keskellä viikkoa lähteä juhlimaan joten kemutsit oli perjantaina! Meillä oli Perjantaina ohjelmassa SynttäriRetroBic, ihan mieletön oli Retroilu. Bicin jälkeen täräytettiin meikit naamarii ja syömään Aasiaan, mie olin saattanu pari lasia ottaa skumppaa illan aikan, mie saatoin käyä laittaa jalalla vähän koriaksi Levin yössä, mielettömässä seurassa!

 Mie sain niin ihania juttuja, ruusuja, suklaamunia, Skumppaa, uuden ihanan Adidaksen Treenikassin, uuden mielettömän paidan, maailman ihanimman CAAMOS pipon, hajuvettä ja ja ja Lounaan ja mikä parasta Soikka toi mun omat postit lahjaksi mulle.. Vaikka mitä... :)

Lauantaina vietin päivän laatuaikaa kaverin lapsen kanssa ja syötiin ihan mitä huvitti. Paljon herkkuja ja namuja. Käytiin paistattelemassa Päivää mielettömässä auringon paisteessa ja fiilisteltiin. Siinäpä se päivä meni.  

Sunnuntaina Oli ohjelmassa jumpat, StepCardio, Core ja BalancedBody, illasta täräytin Ivaloon  ja nyt sorvin ääressä. Ihanat vapaat ja ihania ihmisiä, vaikka kaikki tuntuu muuten kaikessa vastustavan oikein huolella !

Mutta sitten ennen synttäri kemui oli kuitenkin Jaballe PT:tunti ja oi oi. Oli kivaa pistettiin poka hikoilemaan!

Jaban fiiliksiä treenaamisesta!

''Perjantain Pökäle jalat.fi! :D 

Ihkusta Wellness Clubille en varmaan ikinä ole kävellyt 15 minuuttiin, en edes humalassa. Mutta tänään kävelin! Oliko vähän jalat tönkkönä… todellakin!! Voi stiisus! Paikalle Wellnesiin saavuin kuitenkin paria minuuttia vaille ettei tullut mitään rangaistuksia! :D Laura otti minut avoimin sylin vastaan ja sanoi että tänään ei paljoa tehdä jaloilla. Voi luoja kuinka hyvältä tuo tokaisu kuulosti! Kuitenkin Laura antoi vinkkejä miten avataan jalat ja siitähän meidän treeni sitten alkoi JES! Oli meinaan oikeesti hyvä fiilis reenin jälkeen kun pystyi kävelemään!! Tänään kuitenkin reenissä keskityimme yläkroppaan ja siitähän päästiin sitten punnertaan jumppapallon puolikkaan päällä, ensin molemmin puolin 1.30min ja sit ojentajapunnerruksia minuutti. Voi stiisus kun mä olin loppu jo eka kieroksen jälkeen ja eiköhän rakas PT:eeni Laura pakistanut toiselle kierokselle mutta nyt 1min punnerruksia molemmin puolin ja ojentajapunnerruksia 40sec. Oli poka itku lähellä! No sain kuitenkin tehtyä kylläkin hirveällä huudolla!! :D Sitten olikin vuorossa kaikkien rakastama Lankku samaisen puolikkaan jumppapallon päällä 5x 30sec. Eka kolme kierrosta meni kuin vettä mutta kaksi viimeistä… voinko olla puhumatta kuinka kipiää teki!! Tämän jälkeen siirryttiin toiselle puolelle tekemään hauiksia ja nämäkin loppuu asti!! argh!! Hyvä että pystyin pitään mikkiä kädessä kun kävi kipiää! mutta eipä siinä kun salilta pääsin oli ihan S**tanan hyvä fiilis kun pystyi kävelee ja pomppimaan töissä mutta edelleen se mikin pito kädessä oli todella HANKALAA!! No töistä päästyäni hyppäsin toisen tunturi hipin kyytiin, en Juuson vaan Kontisen Antin. Tämän kanssa menimme Kipsin peliin hoitamaan kuulutukset ja musiikin soittamisen! Tietenkin Antti hoiti heleällä äänellään kuulutukset ja mie musiikin soittamisen. Oli kyllä Kipsin hallissa huikee meininki! Oltiin kolmannen erän lopussa viellä 4-3 johdossa ennenkuin tämä NUIJA tuomari hoiti hommansa päin honkea ja hyväksyi Rokin 4-4 maalin! Rankkareissa sitten hävisimme niukasti 4-5 mutta luotan huomiseen että pojat vie kotiin ja sunnuntaina juhlitaa poikien KULTAA!! Nyt Ihkuun ja mielenkiinnolla odottamaan kun minun PT:eelläni Lauralla on synttärijuhlat ja kuinka humussa hän on tänään koska joudun huomenna treenaamaan kotona! ''