 |
| Hyytävän ihanat portaat! |
Oi mahoton, kun on kiirettä pukannut ja siitä johtuen ollut aika väsynyt ja siitä johtuen ei ole paljon ollut aikaa kirjotella.
Paljon on kaikkea puuhasteltu pääosin töissä, mutta pientä hemmottelua olen itsellenikin sallinut tai oikeastaan Reindeer Relax Center Levillä, Tarjosi minulle. Sain joululahjaksi Hullun Poron Riikalta Lahjakortin Reindeer Relax Centeriin ja nyt vasta rohkenin kortin käyttää hyväksi ja päätin ottaa ripsenpidennykset. Mulla on aikasemminkin ollut, mutta meni omat ripset pitkän käytön jälkeen niin huonoon kuntoon, että annoin pari kuukautta kasvaa ja nyt on taas kulkaas ihanat räpsyttimet. Se on aina niin ihanaa käydä siellä, viltin saa päälle ja ei muutakun aamunokoset! Kiitos Siis Riikka ja Reindeer Relax Center. Kyllä nää on vaan niin helpot, ihanat ja ihanat!
Meillä Levillä on ollut ihan mielettömiä kelejä nyt parisen viikkoa, ollaankin melkein kaikki treenit puuhasteltu ulkona Pt:potilaiden kanssa. Ulkona kun taivas on vain rajana on silloin ohjaalla vain mielkuvitus rajana. Ja mehän ollaan potilaiden kanssa keksitty vaikka ja mitä kivaa. Hauskin on ollut ehkäpä kaikkien mielestä kahvakuulan heittoa lumihankeen ja juoksu perässä. Elikkäs perus etuheilautus päästät kuulasta irti ja juokset perään. Sitten toinen mieletön on ollut '' kuminauhatreeni'' Elikkäs meillä on eri vahvuisia vastuskuminauhoja ja ei muutakun sellanen lantion kohdalle ja jarru perään, milloin minä, milloin levypainot ja paras tietysti porukkaa istumaan pulkkaan ja ei muutakun VETO!
 |
| Hyvää ystävän päivää kaikille <3 |
Sitten kestävyys puolen reeneistä tällä viikolla ehkä raskain, elikkäs Levillä Eturinteiden vieressä menee puiset portaat ylös panoramaan ja nehän on ihan mahtavat treenaamiseen. Ollaan niitä kipitelty ylös ja alas. Aina tasanteilla muutamat punnerrukset kaiteita vasten ja jokunen dippi penkiltä. Ja kun on päästy ylös pieni kävely ja hengityksen tasaaminen ja matka jatkuu tunturin toisella puolen kävelytietä pitkin alas hölkällä. On muuten raskas, mutta tehokas ja toimiva. TALVIJUOKSU KUNNIAAN!!!
 |
| Ulkotreeniä ja räpsyt! |
Levi juhli muuten tämän viikon 50 vuotis päiviään , Onnea Levi! Täällä on ollut kaikenlaista ohjelmaa joka huipentui eilen ilotulituksiin ja kynttilämereen eturinteille.
Meillä juhlittiin eilen ystävänpäivää, Meillä oli monenlaista tuntia tarjolla ja tietenkin Suskin pitämät ystävänpäivä tanssit! Oli ilmapalloa ja oli kaveria <3
Eli siis meillä on täällä Lunta ja paljon. Kaikki kynnelle kykenevät, ei muutakun Lähde lappiin, tuu treenaamaan!
 |
| Portaiden päästä avautuu näkymät aika kaus! |
Nyt on ollu paikat ihan mielettömän jumissa ja yrittänyt kyllä lujasti venytellä. Ja yllätyksenä itselleni oli venyttely tuottanut tulosta. Apinoin taas tapani mukaisesti työpäivän aikana ja leikin nuilla ''liaaneilla'' ja kappas ne jalathan taipui johonkin suuntaan! Ou jeah!
 |
| Käytiin Areenalla kattomass Poisonbläkkiä! |
 |
| Ostin uudet treenikengät, on muuten ihanat! |
 |
| Käytiin syömässä King Crab Housessa, oli niin hyvää, että hymyksi taittui! |
Ja tähän loppuun vielä video, kun riehuin juoksumatolla. Näin youtubessa kun joku tätä teki ja pakkohan se oli itsekin yrittää! Saa nauraa !
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti