Oppia!

Nonni , nyt ois taas todella muikean ihana koulu viikonloppu Oulussa takana. Tuli ihan mahoton uutta infoa, meinas peipon poikasella pikkasen mennä yli hilseen ja ehkä jtn tänne korvien väliin myös jäi.Viikonlopun aiheena oli anatomia.  On toi vaan loputon, ainakun ajattelee et noni nyt mie jotakin tiiän, niin en todellakaan tiedä mistään mitään. Tehtiin ryhmissä liikkeita, toiminnallisia ja ihan junttipuntti liikkeitä, jonka jälkeen piti analysoida, että mitkä lihakset tekee missäkin vaiheessa töitä. Pääsuorittajat, Avustavat, Kontrolloivat ja Stabiloivat lihakset.  Paljon on vielä opittavaa. Huhu

Viimeviikolla tein kyllä vaikka ja mitä. On käyty hiihtämässä aurigon laskuun, on käyty somassa brunssilla, ottamassa aurinkoa terassilla, ja sitten on taas hiihdetty auringon nousuun. Hymyilty, nautittu auringosta ja kavereista. Työn saralla mulla on ollut ihania PT:potilaita, kivoja jumppia ja paljon puuhastellut Lapland Bootcampin parissa! Siitä tulee hyvä setti!

Huolletut ripset sen olla pitää! WUhuu

Ripsyräpsyttimet on huolettu, taas Lapin läänin parhaassa paikassa eli Reindeer Relax Centerissä ja Riikan hellissä käsissä. Taas sain ihanan makoisat tunnin unet, kun saa peiton päälle ja on ihan hiljaista. Täyttä nautintoo! Kiitos siis Riikka ja RRC!

Auringon laskun hiihtäjät!

Nyt on kyllä itellä kiireinen kuukausi, joka viikonloppu menossa jonnekkin! Ens viikonloppuna pitäisi lähtiä Rovaniemelle tutustumaan Nyrkkeilyn saloihin Lapin Lukolle, että jos miusta tulisiki isona nyrkkeilijä, ken tietää. Kaikki on mahollista! Sitten ois vuorossa Koulutus viikonloppu Espoossa ja mitä näitä nyt oli, tulee vedettyä Suomea ristiinrastiin ja törmättyä ihan huippu tyyppeihin! Mut se pitää mielen virkiänä!

Ja sitten kaverin kanssa alotetaan ihan kokeilu mielessä Toukokuussa dieetti ja katotaan mitä täällä rasvan alta paljastuu.. :D HHaha Ei varmaan mitään! :DMulle on vaan tuo ruoka semmonen arka paikka, ku tykkään vaan syödä ihan liikaa. Mie oon noudattanu sitä, että jos liikkuu tarpeeksi saa syödä mitä haluaa! RUUASTA EI LUOVUTA, paitsi toukokuussa hieman karsitaan. Kaveri tekee meille treeniohjelmat ja mie teen ruokavaliot.

Sitten Meidän Lapland Bootcamp sai ihan mielettömän yhteistyökumppanin Manninen. Kyllä kelpaa reenata ku on mömmöt kohillaan. Lisää laittelen tekstiä tuosta Bootcampistä myöhemmin. KÄYKÄÄHÄN PEUKUTTAMASSA LAPLAND BOOTCAMPPIA! Jakakaa, innostukaa ja iloitkaa ;)

Katu-uskottava mannispaita ja pipo!

 Nyt on pää jotenkin aivan tyhjä, tässäpä tämä tällä kertaa! Hymyä hei teille !